復(fù)旦成立首個(gè)"笑吧"供學(xué)生釋放心情
[ 2007-03-20 09:21 ]
記者昨(19)日獲悉，滬上高校首個(gè)“笑吧”在復(fù)旦大學(xué)正式亮相。
據(jù)介紹，“笑吧”匯集了10余名對(duì)心理健康感興趣的學(xué)生，他們正在加緊設(shè)計(jì)制度和策劃活動(dòng)，希望這個(gè)俱樂(lè)部式的組織在投入運(yùn)行后，能將身心健康和快樂(lè)帶給更多的人。組建“笑吧”的復(fù)旦學(xué)子表示，笑是非常有益的一種活動(dòng)。一次普通的笑,能使人體的胸、肺乃至肝臟都得到有益鍛煉。另外，笑還能加速血液循環(huán)和調(diào)節(jié)心律。放聲大笑，特別是捧腹大笑，可使人的面部、胳膊和腿的肌肉放松，有利于解除煩惱。
據(jù)悉，目前在國(guó)外已有不少類似“笑吧”的組織成功緩解人們的壓力。對(duì)此，復(fù)旦大學(xué)心理健康教育中心的指導(dǎo)老師們希望，“笑吧”的成立不僅給同學(xué)們提供一個(gè)釋放心情的場(chǎng)所，更能幫助大家樹立樂(lè)觀豁達(dá)的人生觀，從而實(shí)現(xiàn)更加和諧的身心平衡。
來(lái)源：勞動(dòng)報(bào) |
