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你是哪種類型的吃貨?

2015-05-13 12:13

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你是哪種類型的吃貨?

THE ON/OFF EATER

要么餓死要么撐死型吃貨

Do you:

你有木有:

Experiment with different weight-loss diets?

嘗試了多種多樣的減肥餐?

Obsess over calories or fats?

超卡路里超重?

Start a diet with great intentions, but last only a few days or weeks?

一時興起要飲食減肥了,但是只能堅持幾天或是幾周?

Go a bit crazy (eating and drinking everything you’ve missed) when you break the diet? Feel weak-willed (and hungry)?

當(dāng)你間斷飲食時會有點瘋狂(你沒吃的沒喝的全要補上)?覺得意志薄弱(而且很餓)?

I see this pattern so often and it’s a miserable place to be. You’ll swing from feeling hungry or a failure and, worse, rarely achieve your diet goals.

我經(jīng)常見到這種類型,真的很悲慘,你總是感覺饑餓或是挫敗感,更糟的是你幾乎沒有完成你的減肥大計的時候。

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