蘋果CEO蒂姆庫克、百事可樂CEO盧英德每天4點(diǎn)半起床； Twitter創(chuàng)始人杰克-多西5:30起床；李嘉誠、宗慶后每天6點(diǎn)起床……

世界大佬們“非正?！钡臅r(shí)間作息早已不是什么秘密，也不止一人疑問，為何世界大佬們都起床這么早？小編想了想，也并非是什么極強(qiáng)的自制力，主要是他們更珍惜時(shí)間也更重視時(shí)間管理。就像另外一位世界大佬——Facebook的創(chuàng)始人小扎，在Facebook內(nèi)部分享了一套自己的時(shí)間管理法則，希望大家能更好的利用時(shí)間，從而提高工作效率，一起來學(xué)習(xí)下吧！

▽ 時(shí)間常有，時(shí)間在于優(yōu)先。

▽時(shí)間總會(huì)有的：每天只計(jì)劃 4～5 小時(shí)真正的工作。

▽當(dāng)你在狀態(tài)時(shí)，就多干點(diǎn)；不然就好好休息：有時(shí)候會(huì)連著幾天不是工作狀態(tài)，有時(shí)在工作狀態(tài)時(shí)卻又能天天忙活 12 小時(shí)，這都很正常的。

▽重視你的時(shí)間，并使其值得重視：你的時(shí)間值 1000 美元/小時(shí)，你得動(dòng)起來。

▽不要多任務(wù)，這只會(huì)消耗注意力；保持專注，一心一用。

▽養(yǎng)成工作習(xí)慣，并持之以恒，你的身體會(huì)適應(yīng)的。

▽在有限的時(shí)間內(nèi)，我們總是非常專注并且有效率。

▽進(jìn)入工作狀態(tài)的最佳方式就是工作，從小任務(wù)開始做起，讓工作運(yùn)轉(zhuǎn)起來。

▽期待完美工作會(huì)令人窒息：動(dòng)手做，勝過任何完美的想象?！?Facebook 辦公室墻壁上貼的箴言。

▽工作時(shí)間越長，并不等于效率越高。把限制當(dāng)成機(jī)會(huì)。

▽把無腦和戰(zhàn)略性的工作區(qū)分開，提高效率。

“把思考和執(zhí)行區(qū)分開，以便更快執(zhí)行，更好思考?！薄猄ol Tangury

▽有會(huì)議就盡早安排，用于準(zhǔn)備會(huì)議的時(shí)間往往都浪費(fèi)掉了。

▽把會(huì)議和溝通 (郵件或電話) 結(jié)合，創(chuàng)造不間斷工作時(shí)間：

“一個(gè)小會(huì)，也會(huì)毀了一個(gè)下午，因?yàn)樗鼤?huì)把下午撕成兩個(gè)較小的時(shí)間段，以至于啥也干不成?！薄狿aul Graham

▽一整天保持相同的工作環(huán)境。在項(xiàng)目/客戶之間切換，會(huì)效率低。

▽工作—放松—工作=高效(番茄工作法)

*番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年創(chuàng)立的一種相對于GTD更微觀的時(shí)間管理方法。使用番茄工作法，選擇一個(gè)待完成的任務(wù)，將番茄時(shí)間設(shè)為25分鐘，專注工作，中途不允許做任何與該任務(wù)無關(guān)的事，直到番茄時(shí)鐘響起，然后在紙上畫一個(gè)X短暫休息一下（5分鐘就行），每4個(gè)番茄時(shí)段多休息一會(huì)兒。

▽“把不切實(shí)際的任務(wù)分割成合理的小任務(wù)，只要每天都完成小任務(wù)，你就會(huì)越來越接近那個(gè)大目標(biāo)了?！薄狹aren Kate

▽從來沒有兩個(gè)任務(wù)會(huì)有相同的優(yōu)先級(jí)，總會(huì)有個(gè)更重要，仔細(xì)考慮待辦事情列表。

▽必須清楚白天必須完成的那件事，是什么。

“只去做那件有著最大影響的事情?！薄?Jason Cohen

▽把任務(wù)按時(shí)間分段，就能感覺它快被搞定了。

▽授權(quán)并擅用他人的力量。

“如果某件事其他人也可以做到八成，那就給他做！”

▽把昨天翻過去，只考慮今天和明天。

“昨天的全壘打贏不了今天的比賽?！啊狟abe Ruth

▽給所有事情都設(shè)定一個(gè)期限。不要讓工作無期限地進(jìn)行下去。

▽針對時(shí)間緊或有壓力的任務(wù)，設(shè)置結(jié)束時(shí)間，萬事皆可終結(jié)。

▽多記，多做筆記。

“為每件事都設(shè)置一個(gè)提醒程序，不要以為你一直能記得清楚?！薄狫ulien Smith

▽“進(jìn)入高效狀態(tài)后，記下任何分散你注意力的東西，比如Google搜索詞、靈光乍現(xiàn)的想法、新點(diǎn)子等等。如果你把它們記下來，它就不會(huì)再蹦來蹦去了?！薄猄teven Corona

▽休息，休息一下～

（來源：智課網(wǎng)? 編輯：Julie）