日本高清色视频在线视频在,国产香蕉97碰碰视频碰碰看,丰满少妇av无码区,精品无码专区在线,久久无码专区免费看,四虎欧美精品永久地址99,亚洲色无码一区二区三区

首頁  | 新聞熱詞

"健走"成為2016國人最青睞運動

中國日報網(wǎng) 2017-01-06 12:35

分享到微信

日前QQ發(fā)布《2016中國人運動報告》顯示,中國人最常進(jìn)行的運動中,健走占比36.93%、跑步占比23.56%,兩者之和超過60%。在城市排名上,貴陽成為最愛運動城市,其日均步數(shù)為5941步。

Fast walking tops popular exercise list

A recent survey by social networking app QQ has unveiled that fast walking topped all exercise activities in China in 2016 due to its accessibility and low cost.
日前QQ發(fā)布的調(diào)查報告顯示,健走因低門檻、低成本成為2016年國人最常進(jìn)行的運動。

健走(fast walking)是以健身為目的、介于散步(walk/stroll)和競走(race walking)之間的有氧運動(aerobic exercise)。

健走時,步頻(stride frequency)應(yīng)控制在90-120步/分鐘;理想步幅(stride length)=身高×0.45,例如,1.6米身高的人合理步幅為72厘米。每次運動至少10分鐘,每天應(yīng)運動30分鐘以上,達(dá)到一萬步最佳。

《2016中國人運動報告》顯示,中國人最常進(jìn)行的運動中,健走(fast walking)占比36.93%、跑步(running)占比23.56%,兩者之和超過60%;之后是騎車(cycling)14.60%、健身(bodybuilding)9.84%、跳舞(dancing)3.46%等,看來國人更喜歡在日常生活中可以隨時進(jìn)行的運動。

同時,根據(jù)各城市的運動設(shè)施(facilities)、健身服務(wù)(fitness services)以及居民運動參與度(residents' participation in exercise)等因素計算出的城市運動指數(shù)(city exercising index)顯示,貴陽的城市運動指數(shù)為97、城市日均步數(shù)為5941步,兩項數(shù)據(jù)均為全國最高。

【相關(guān)詞匯】

jogging 慢跑

marathon 馬拉松

long-distance running 長跑

hiking 徒步

mountaineering 登山

square dancing 廣場舞

(中國日報網(wǎng)英語點津 馬文英)

中國日報網(wǎng)英語點津版權(quán)說明:凡注明來源為“中國日報網(wǎng)英語點津:XXX(署名)”的原創(chuàng)作品,除與中國日報網(wǎng)簽署英語點津內(nèi)容授權(quán)協(xié)議的網(wǎng)站外,其他任何網(wǎng)站或單位未經(jīng)允許不得非法盜鏈、轉(zhuǎn)載和使用,違者必究。如需使用,請與010-84883561聯(lián)系;凡本網(wǎng)注明“來源:XXX(非英語點津)”的作品,均轉(zhuǎn)載自其它媒體,目的在于傳播更多信息,其他媒體如需轉(zhuǎn)載,請與稿件來源方聯(lián)系,如產(chǎn)生任何問題與本網(wǎng)無關(guān);本網(wǎng)所發(fā)布的歌曲、電影片段,版權(quán)歸原作者所有,僅供學(xué)習(xí)與研究,如果侵權(quán),請?zhí)峁┌鏅?quán)證明,以便盡快刪除。
人氣排行
中國日報網(wǎng) 英語點津微信
中國日報網(wǎng) 雙語小程序
<strong id="xdwva"><div id="xdwva"></div></strong>
<label id="xdwva"></label>

<thead id="xdwva"></thead>
    <label id="xdwva"></label>

  1. 日本高清色视频在线视频在,国产香蕉97碰碰视频碰碰看,丰满少妇av无码区,精品无码专区在线,久久无码专区免费看,四虎欧美精品永久地址99,亚洲色无码一区二区三区 久久九九久精品国产日韩经典 国产国语国拍精品 啊v在线观看高清无码 视频一区二区欧美 久久精品爱爱唉爱