提到健身（body building），可能大家會首先想到健身房（gym）。下班后去健身房揮汗如雨已成為了許多年輕人的日常。健身房里的器材多得令人眼花繚亂，那這些器材在英文里叫什么呢？我們來一起看看吧！

健身房里最受歡迎的器材非跑步機(jī)莫屬了?？赡苡腥藭耄@個簡單，running machine嘛！No，跑步機(jī)的英文是treadmill。

搶不到treadmill的時候，我們可以做做其他類似的器械，比如劃船機(jī)（rowing machine）。

再比如蹬一蹬健身單車（exercise bike）。

還可以再進(jìn)階，騎一騎魔鬼般的動感單車（spinning）。

對于許多熱愛擼鐵的朋友來說，舉杠鈴（barbell）絕對必不可少，一般健身房都會提供由輕到重各種規(guī)格的杠鈴片（weights），想要鍛煉下臂力的小姐姐們也可以試試。

雖然健身房是健身的最佳地點，但是受疫情影響，許多友友們無法去健身房擼鐵？別擔(dān)心，有很多簡單的運動可以自己在家做，比如，跟著劉畊宏教練做健身操（aerobics）。

在家里也可以使用一些簡單的器材，比如啞鈴（dumbbell）和健身球（Swiss ball）。

當(dāng)然，也可以在瑜伽墊上做一些運動，比如經(jīng)典的仰臥起坐（sit-up）和俯臥撐（push-up【美】/press-up【英】）。

不管是在健身房擼鐵，還是在家跳操，做完運動之后，都不要忘記要拉伸（stretch）哦！

今日份的“健身詞匯”時間就到這里，你學(xué)會了多少？

以上的單詞圖片都來自“朗文當(dāng)代高級英語辭典APP”哦~

（來源：外研社微信公眾號）