“宅”，在漢語中表示“住宅，居所（house，residence）”，作形容詞或動(dòng)詞通常理解為足不出戶，例如“宅在家”指“stay at home”，“宅男、宅女”主要指長期足不出戶、喜歡呆在家里的人（someone who enjoys being at home and spends most of one's time there），可以翻譯為“homebody”。

例句：

wǒ men liǎng gè dōu shì xǐ huān zhái zài jiā lǐ de rén。wǒ men bìng bù xǐ huān qù cān jiā gè zhǒng hǎo lái wù de jù huì 
我們兩個(gè)都是喜歡宅在家里的人。我們并不喜歡去參加各種好萊塢的聚會(huì)。
We're both homebodies. We don't feel good going to Hollywood parties.

zuò wéi yī míng zhái nán，yuē hàn xǐ huān zì jǐ qīn shǒu zuò de měi shí huò shì wài mài
作為一名宅男，約翰喜歡自己親手做的美食或是外賣。
A homebody at heart, John enjoys a good home-cooked meal or take-out.

Editor: Jade