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芒種到:關(guān)于芒種的7個(gè)小常識(shí) 7 things you must know about Grain in Ear

中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng) 2023-06-06 14:06

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Eat fruits and vegetables with cool nature 吃涼性水果蔬菜

 

Eat fruits and vegetables with cool nature. [Photo/Sipaphoto.com]

 

The weather is hot during the Grain in Ear period, therefore vegetables and fruits of a cool nature are recommended.

芒種期間天氣炎熱,建議吃一些涼性的蔬菜和水果。

 

The balsam pear is a classic choice. It contains a lot of natural and nourishing water. It's also said to have healing properties which are good for patients suffering from high blood pressure or high blood sugar.

芒種期間吃苦瓜很不錯(cuò)??喙虾写罅刻烊粻I(yíng)養(yǎng)的水分。據(jù)說(shuō)苦瓜有療愈功效,對(duì)高血壓或高血糖的患者很有好處。

 

Other recommendations include tomatoes, cucumbers, eggplant, celery, asparagus, water melon and strawberry. According to Traditional Chinese Medicine theories, they are all cool-natured and can help eliminate heat in the body and promote digestion.

其他適合在芒種期間吃的蔬菜水果包括西紅柿、黃瓜、茄子、芹菜、蘆筍、西瓜和草莓。中國(guó)傳統(tǒng)藥學(xué)理論認(rèn)為,這些都是涼性食物,有助于消除體內(nèi)的熱氣,促進(jìn)消化。

 

(來(lái)源:中國(guó)日?qǐng)?bào)網(wǎng)   編譯:丹妮)

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